看中医如何轻身减肥

        中医认为，肥胖的形成与先天禀赋、过食肥甘、疏于劳作、七情过度、脾胃虚衰、痰饮水湿有关。1.先天禀赋体形的胖瘦受先天禀赋的影响十分明显。2.饮食不节是肥胖形成的重要原因。3.脏腑失调无论男女，随着年龄的增长，容易出现脏腑气血失调，肥胖发生的机率也随之增大。4.痰浊水湿与肥胖的发生有密切关系。5.好逸少劳若过食肥甘，又疏于劳作运动，甚或久坐久卧，使体内营养精微不能消耗，日久必积聚而成肥脂。

目前肥胖的中医分型一般是根据全国肥胖病研究学术会议制定的标准，将单纯性肥胖分为五型，即脾虚痰湿型（浮肿肥胖）、胃热湿阻型（结实肥胖）、肝郁气滞型（腰腹肥胖）、脾肾两虚型（重度肥胖）、阴虚内热型（壮实肥胖）。

中医减肥的方法包括汤药和针灸。针灸不只是针刺和艾灸，还包括耳穴压豆、火针、走罐、拔罐、刮痧、放血、脐灸等操作方法。不同证型的肥胖患者，体质、年龄、肥胖的时间长短都不一样，需要选择不同的操作方法。所以对于每个患者，所用的方法是不一样的，但综合方法要比单一方法效果好。

山东荣成市中医院传统疗法科通过开展中药、针刺、艾灸、耳穴压豆、火针、走罐、拔罐、刮痧、放血、脐灸等疗法，治疗各型肥胖症，均取得明显疗效，达到标本同治，防治疾病之目的。（王金玲 李平玉）