点赞!花甲老人,“硬核”健身

来源: 作者:陈建良 发布时间:2020-04-17 21:48       
       “这位老人,好棒啊!”去年9月,一位花甲老人在仙游私立一中校园的健身器材上健身,金钩倒挂等各种高难度动作都显得轻松敏捷,胜过年轻人。此时正值军训,学校五六千名新生驻足观赏,引发好评和热烈的掌声。
   据悉,仙游私立一中是福建省的名校,由于优秀学子的微信转发宣传,这位花甲老人“运动达人”立即引发关注与反响,当地“全民健身”的观念愈发深入人心,不少老年人由此更热衷通过各种方式强健体魄,享受健康、有活力的老年生活。
 
陈洪美在仙游私立一中校园锻练中
 
   近日,随着疫情防控形势持续向好,本网特地走访这位65岁花甲老人,“硬核”健身的“运动达人”陈洪美。
   来到福建省仙游县榜头镇泉山社区的陈洪美家里,在顶层他用废旧铁器自制各种健身器材,可以随时随地锻炼身体。面对本网来访,陈洪美现场“硬核”健身,花样健身操作惊人!其干劲强悍、动作洒脱,犹如电影“李小龙”在家中的训练场景,让人大饱眼福,拍案叫绝。
   据了解,陈洪美老人原来从事养殖生意,家庭幸福,但身体并不乐观。三年前,陈老在福州照看孙子时,看到小区的老人们都在锻炼,由此全民健身环境促发了他的激情,于是也开始了锻炼。由于他不懂音乐,不能和邻居们一样去跳广场舞、打太极拳,所以起初就选择了一棵老树,玩起了吊环。
 
陈洪美在家中自制器材“硬核”健身
 
   就这样,日复一日的坚持锻炼,不但让陈洪美的身体一天天健壮起来,锻炼的花样也越来越多,惊人的臂力与帅劲,还让他成为了当地的“运动达人”。
   从福州回来后,我在仙游私立一中担任生管工作。陈洪美接着介绍说,那天学校正值军训,我也和往常一样在校内的健身器材上训练,此时,被校园的学生、军官发现,我的韧性、坚挺与柔美,成为校园健身一道靓丽的风景线,获得了热情的掌声。
   慢慢地,他的健身举动,吸引了越来越多市民的围观和称赞,成为很多人心目中的健身榜样。
   原泉山村支书黄玉森说:我们这些老人要向他学习,投入到健身行列。享受一种快乐,收获一份健康也是群众获得幸福感的主要体现强身健体,愉悦身心,也是促进社区和谐发展的需要
   本地上了年纪的王茂海、吴文洪、黄清林村民向本网透露着说:在陈洪美的带动下,美丽乡村,人人运动幸福生活全民健身已成共识。同时,活动是生命。老年阶段是人生的多发病期,老年人经常参加体育锻炼,可以减少病痛和医疗护理支出,具有“多进操场少进医院”的社会经济效益。
 
陈洪美在户外健身自我娱乐
 
   老年人作为社会的资深公民和家庭的尊长,他们积极参加体育锻炼的榜样效应能够带动亲友、子女以至全社区的全民健身运动,体现群众性和普遍性的奥林匹克精神。榜头镇关工委主任陈谦敏接着高兴地说,“运动达人”陈洪美是个榜样,全镇老年朋友们热情健身,积极参加赛事已成风尚,本镇关工委已三次被评为全国先进单位。
   “陈洪美热爱健身的精气神,应予点赞!”榜头镇党委副书记杨秋仙接着感慨着说:疫情当前,健康为重!老年人通过体育锻炼,增进了身心健康,丰富了精神文化生活,促进全民健身运动的发展,构建不分年龄、人人共享社会发展成果的和谐社会。(陈建良 莆田报道)
责任编辑:晴天
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